EFT (συναισθηματικές τεχνικές ελευθερίας) είναι μια ενεργειακή ψυχολογία που χρησιμοποιεί το τρύπημα στα μεσημβρινά σημεία για να υποκινήσει τη ροή στον ενεργειακό τομέα του σώματος, με συνέπεια την αφαίρεση των αρνητικών συναισθηματικών παρεμποδίσεων που μπορούν να οδηγήσουν στην ψυχοφυσική ασθένεια. Κάποιος μπορεί να πει ότι EFT είναι όπως το βελονισμό μόνο χωρίς τις βελόνες.

Αυτό το άρθρο χρησιμοποιεί EFT για να βοηθήσει μεταφορικά να τρυπήσει τη θεραπεύοντας διαδικασία στο σώμα. Μόλις ξέρει το σώμα μια ρουτίνα στο κύτταρο και αποστεώσει γίνεται γνώση βάθους, κάτι που ξεχνιέται όχι εύκολα. Όταν τρυπάμε στους μεσημβρινούς, χρησιμοποιούμε έναν κώδικα που το σώμα καταλαβαίνει μια γλώσσα που μπορεί να επεξεργαστεί. Με αυτόν στο μυαλό ανοίξτε τις βρύσες μαζί έτσι η ροή μπορεί να αρχίσει.

Υπάρχουν 7 σημεία σωμάτων που τρυπιούνται, καθώς επίσης και 7 βρύσες που γίνονται σε κάθε ένα από σημεία, και τελικά 7 βήματα στη διαδικασία δεδομένου ότι χρησιμοποιείται εδώ. (Τα 7 EFT που τρυπούν τα σημεία που χρησιμοποιούνται για αυτήν την έκδοση είναι εσωτερικό φρύδι ΔΗΛ., εξωτερικό φρύδι OE, κάτω από το μάτι UE, κάτω από τα Η.Ε μύτης, την εγκοπή μεταξύ του πηγουνιού και του κατώτατου χειλιού CH, τα CB κλείδων, και underarm το UA).

Το βήμα 1 βρυσών προσδιορίζει το επιμέρους ζήτημα που εργάζεται, η παρεμπόδιση στη ζωή σας ότι είστε έτοιμοι να απελευθερώσετε. Πιό συγκεκριμένο το στοιχείο είναι, ευκολότερο θα είναι να καταρρεστεί το ζήτημα.

Το βήμα 2 βρυσών δίνει την ένταση του πόνου/της συγκίνησης μια εκτίμηση, μια αριθμητική αξία από 1 έως 10 όπου 1 είναι πολύ χαμηλό και 10 είναι τα χειρότερα αυτό ήταν πάντα.

Βήμα 3 βρυσών ψυχολογική αντιστροφή διευθύνσεων. Πολλές φορές οι ενεργειακές πολικότητές μας παίρνουν. Όταν αυτό συμβαίνει EFT δεν θα λειτουργήσει. Είναι όπως την προσπάθεια να λειτουργήσει με τις μπαταρίες μας προς τα πίσω. Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα, τρυπάμε στο karate σημείο KC μπριζολών (που βρίσκεται στην πλευρά του χεριού όπου θα εκτελούσαμε μια karate μπριζόλα) και λέμε. «Ακόμα κι αν έχω αυτό το ζήτημα (αντικαταστήστε το πρόβλημά σας για το ζήτημα), το Ι βαθειά και εντελώς γίνεται αποδεκτό.» Επαναλάβετε αυτήν την δήλωση 3 φορές συνεχιμένος για να τρυπήσετε το KC σημείο.

Το βήμα 4 βρυσών καθαρίζει τα παράθυρα του ενεργειακού συστήματός σας, οι παρεμποδίσεις που έχουν ενισχύσει με την πάροδο του χρόνου γύρω από την αρνητική συγκίνηση. Κάνετε αυτό με να τρυπήσει περίπου 7 φορές σε κάθε ένα από τα 7 μεσημβρινά σημεία (ΔΗΛ., OE UE, Η.Ε, CH, CB και UA όπως περιγράφεται ανωτέρω). Τρυπώντας επαναλάβετε μια μικρή φράση υπενθυμίσεων για το ζήτημα που αντιμετωπίζεται όπως «αυτή η πίεση.»

Το βήμα 5 βρυσών επαναξιολογεί την ένταση του ζητήματός σας από 1 έως 10.

Βήμα 6 βρυσών εάν η παρεμπόδισή σας δεν έχει καταρρεύσει σε 0 ή 1, την επιστροφή στο βήμα 4 και επαναλαμβάνει τη διαδικασία.

Tap step 7 If it has collapsed, always remember to celebrate victory.

When an issue collapses while using EFT, it often collapses for good. There have been many one minute wonders reported by EFT users. Other times clearing the blockage takes time and stick to it tapping. This later scenario is usually the result of numerous entangled aspects, some of which only surface after the original detail has been cleared. Our lives are so entangled from the process of living that there are often layers and layers to an issue that need to be peeled off one at a time until, like dominoes, the entire structure comes toppling down. Other times, only the major aspect needs to be removed to achieve the desired results.

With this in mind, I invite you to dive right in, grab an issue and start tapping. You will be glad you did.

Christine Prokopiak, MA, EFT-CC, EFT-ADV is an energy worker, EFT practitioner, author, speaker and human potential mentor. Find out how you can explore your own healing harmony tap dance at http://www.energyharmonics4u.com