EFT (Emotional Freedom Techniques) is an energy psychology that uses tapping on the meridian points to stimulate flow in the body’s energy field, resulting in the removal of negative emotional blockages that can lead to psycho-physical illness. EFT (Técnicas de Libertad Emocional) es una energía que utiliza la psicología tocando en el meridiano de puntos para estimular el flujo en el cuerpo del campo de energía, lo que resulta en la eliminación de bloqueos emocionales negativas que pueden conducir a psico-física enfermedad. One can say that EFT is like acupuncture only without the needles. Se puede decir que la transferencia bancaria es como la acupuntura sólo sin las agujas.
This article uses EFT metaphorically to help tap the healing process into the body. En este artículo se utiliza la transferencia bancaria metafóricamente para ayudar a aprovechar el proceso de curación en el cuerpo. Once the body knows a routine in cell and bone it becomes depth knowledge, something not easily forgotten. Una vez que el cuerpo sabe una rutina en la celda y hueso se convierte en un conocimiento profundo, algo que no olvida fácilmente. When we tap on the meridians, we use a code the body understands;a language it can process. Cuando nos toque en los meridianos, utilizamos un código que comprende el cuerpo, un lenguaje, capaz de procesar. With that in mind let’s open the taps together so the flow can begin. Con esto en mente vamos a abrir los grifos juntos por lo que el flujo puede comenzar.
There are 7 body points to be tapped, as well as 7 taps to be done at each of the points, and finally 7 steps to the process as it is being used here. Hay 7 puntos órgano que aprovechar, así como 7 grifos que hacer en cada uno de los puntos y, por último, 7 pasos para el proceso, ya que se está utilizando aquí. (The 7 EFT tapping points used for this version are inner eyebrow IE, outer eyebrow OE, under eye UE, under nose UN, indentation between chin and bottom lip CH, collarbone CB, and underarm UA). (Los 7 EFT tocando puntos utilizados para esta versión de IE ceja interior, exterior ceja OE, de conformidad con los ojos UE, las Naciones Unidas en virtud de la nariz, sangrado entre la barbilla y el labio inferior CH, CB clavícula, y underarm UA).
Tap Step 1 Identify the individual issue to be worked on, the blockage in your life that you are ready to release. Toque Paso 1 Identificar el problema individual de trabajo, el bloqueo en su vida que usted está dispuesto a liberar. The more specific the item is, the easier it will be to collapse the issue. Cuanto más específico sea el tema, más fácil será para el colapso.
Tap Step 2 Give the intensity of the pain/emotion a rating, a numerical value from 1 to 10 where 1 is very low and 10 is the worst it has ever been. Toque Paso 2 Da la intensidad del dolor y la emoción de una clasificación, un valor numérico de 1 a 10 donde 1 es muy bajo y 10 es la peor que nunca.
Tap Step 3 Address psychological reversal. Paso 3 Pulse Dirección psicológica inversión. Many times our energy polarities get reversed. Muchas veces nuestra energía se invierte polaridades. When this happens EFT will not work. Cuando esto ocurre la transferencia bancaria, no funcionará. It is like trying to operate with our batteries in backwards. Es como tratar de funcionar con pilas en nuestro atrás. To address this issue, we tap on the karate chop point KC (located at the side of the hand where we would execute a karate chop)and say. Para abordar esta cuestión, nos toque en el karate chop punto KC (ubicado a un lado de la mano donde se ejecute una karate chop) y decir. “Even though I have this issue (substitute your problem for the issue),I deeply and completely accept myself.” Repeat this statement 3 times while continuing to tap the KC point. "Aunque tengo este problema (su problema sustituto para el tema), I profundamente y aceptar completamente a mí mismo." Repetir esta afirmación 3 veces sin dejar de tocar en el punto KC.
Tap Step 4 Cleanse the windows of your energy system, the blockages that have built up over time around the negative emotion. Toque Paso 4 Limpie las ventanas de su sistema energético, los bloqueos que han construido a lo largo del tiempo en torno a la emoción negativa. Do this by tapping approximately 7 times on each of the 7 meridian points (IE, OE UE, UN, CH, CB and UA as described above). Para ello, aprovechando aproximadamente 7 veces en cada uno de los 7 puntos meridiano (IE, OE UE, ONU, CH, CB UA y como se ha descrito anteriormente). While tapping repeat a small reminder phrase about the issue being addressed such as “this stress.” Si bien la grabación repetir un pequeño recordatorio de la frase sobre la cuestión de que se trate como "ese estrés."
Tap Step 5 Reevaluate the intensity of your issue from 1 to 10. Toque en el paso 5 reevaluar la intensidad de su problema de 1 a 10.
Tap Step 6 If your blockage has not collapsed to 0 or 1, return to step 4 and repeat the process. Toque Paso 6 Si el bloqueo no ha colapsado a 0 o 1, vuelva al paso 4 y repetir el proceso.
Tap step 7 If it has collapsed, always remember to celebrate victory. Toque en el paso 7 En caso de que se ha derrumbado, recuerde siempre para celebrar la victoria.
When an issue collapses while using EFT, it often collapses for good. Cuando un asunto se hunde mientras se utiliza la transferencia bancaria, a menudo se derrumba para siempre. There have been many one minute wonders reported by EFT users. Se han dado muchos minutos uno se pregunta por transferencia bancaria informó de los usuarios. Other times clearing the blockage takes time and stick to it tapping. Otras veces la limpieza de bloqueo lleva tiempo y se adhieren a él tocando. This later scenario is usually the result of numerous entangled aspects, some of which only surface after the original detail has been cleared. Este escenario es más tarde suelen ser el resultado de numerosos aspectos entrelazados, algunos de los cuales sólo la superficie después de la original detalle ha sido borrada. Our lives are so entangled from the process of living that there are often layers and layers to an issue that need to be peeled off one at a time until, like dominoes, the entire structure comes toppling down. Nuestras vidas son tan enredado del proceso de vida que a menudo hay capas y capas a una cuestión que deben peladas fuera de uno en uno hasta que, al igual que dominó, toda la estructura derrocamiento viene abajo. Other times, only the major aspect needs to be removed to achieve the desired results. Otras veces, sólo el aspecto importante tiene que ser eliminado para lograr los resultados deseados.
With this in mind, I invite you to dive right in, grab an issue and start tapping. Con esto en mente, les invito a sumergirse en derecho, agarrar un tema y empezar a tocar. You will be glad you did. Se le alegra que usted lo haya hecho.
Christine Prokopiak, MA, EFT-CC, EFT-ADV is an energy worker, EFT practitioner, author, speaker and human potential mentor. Christine Prokopiak, MA, EFT-CC, EFT-ADV es un trabajador de energía, transferencia bancaria practicante, autor, orador y potencial humano mentor. Find out how you can explore your own healing harmony tap dance at http://www.energyharmonics4u.com Descubra cómo usted puede explorar su propia curación armonía toque de baile a http://www.energyharmonics4u.com
