Do you feel sometimes that you are the prisoner of the fear of facing reality? هل تشعر احيانا ان انت اسير الخوف من مواجهة الواقع؟ You don’t want to see the truth, because its too cruel. كنت لا تريد أن ترى الحقيقة ، لأن المعامله القاسيه جدا. You find hundreds of excuses, escapes (maybe drugs, alcohol, or other self destructive behaviour). تجد مئات من الاعذار ، وهروب (ربما المخدرات والكحول ، او غيرها من النفس السلوك المدمر لل). But your fear remains undiscovered, untouched, uncharged and feared by you. ولكن الخوف لا يزال غير المكتشفة الخاص بك ، لم يمسها ، uncharged ويخشى من قبلك.

Of course this is painful, it takes time, and most of all there’s no guarantee for success. وبطبيعة الحال هذا أمر مؤلم ، وانه يستغرق وقتا ، والأهم من ذلك لا يوجد ضمان للنجاح. You can’t know if it will not get even worse. لا يمكنك معرفة ما اذا كان سوف يحصل الاسوأ. “No, its not worth trying… It will get even worse. "لا ، لا تستحق tryingâ € | انه سيحصل على اسوأ. I’m NOT DOING IT!” انا لا نفعل ذلك! "

You know what? أنت تعرف ماذا؟ It’sa trap, its the same excuse. It'sa فخ ، نفس العذر. If you fall into that trap, you will remain passive and rely more on others over yourself to solve your problems. اذا كنت تقع في هذا الفخ ، فسوف يظل سلبيا وزيادة الاعتماد على نفسك أكثر من غيرها على حل مشاكلك. For some reason many people believe that others can solve their problems better than they can – especially if they chose to stay in their pain. لسبب من الاسباب الكثير من الناس يعتقدون ان الاخرين يمكن ان تحل مشاكلها بشكل افضل مما يمكن ان â € "لا سيما اذا كانوا اختاروا البقاء في آلامهم. Well sometimes that scenario is possible – but don’t rely on it. وأيضا في بعض الأحيان من الممكن أن السيناريو â € "ولكن لا تعتمد على ذلك. Help from other people is good – but they can’t perform miracles. مساعدة من اشخاص آخرين جيد â € "ولكنها لا يمكن ان معجزات.

If you don’t pay attention to your own needs and wants (because you are afraid of knowing what is really going on), you’ll literally “put your destiny in other people’s hands” and become “poor victims of this cruel world.” Every time you allow others to make decisions that ultimately rule your life, you will feel like you have no (or little) impact on your life or control over it. اذا كنت لا تولي اهتماما لاحتياجات الخاصة بك وتريد (لانك خائف من معرفة ما يجري فعلا) ، أنت حرفيا "اسلام اون لمصير اخرى في أيدي الناس" وتصبح "الفقراء ضحايا هذه المعامله القاسيه العالم. "في كل مرة تقوم فيها السماح للآخرين لاتخاذ قرارات في نهاية المطاف ان القاعده حياتك ، وسوف تشعر أنك لا يوجد لديك مثل (أو قليلا) تأثير على حياتك او السيطرة عليها.

I’m not telling you here that you shouldn’t seek the assistance of others. انا لا اقول لك ان كنت هنا لا ينبغي ان يطلب المساعدة من الآخرين. But if you don’t know what you want and you just ask others to “help you”… Well, they might help, but are you sure they know how to help? ولكن اذا كنت لا تعرف ما تريد وانت فقط لنطلب من الاخرين "مساعدتك"… وأيضا ، انها قد تساعد ، ولكن هل أنت متأكد من انهم يعرفون كيفية مساعدة؟ Do they know your path? هل يعرفون الطريق الخاص بك؟ So, do they really know what is best for you in that moment… or what is best for them? ذلك ، انها لا تعرف حقيقة ما هو افضل بالنسبة لك في تلك اللحظة… او ما هو افضل بالنسبة لهم؟

You should make your decision first. يجب عليك ان تجعل قراركم الاولى. Then, if you decide to deal with the fear, you can ask others (experts or people with more experience) to help you. بعد ذلك ، اذا قررت ان تتعامل مع الخوف ، يمكنك ان تطلب من الآخرين (او الخبراء او الناس لديها خبرة اكبر) لمساعدتك. You have to be the captain of your ship… يجب ان تكون لديك قبطان السفينة…

Where is the answer? اين هو الجواب؟

How can you make the right decisions and set priorities for you? كيف يمكنك اتخاذ القرارات السليمه وتحديد الاولويات بالنسبة لك؟ Contrary to popular belief, it is a proven fact that “faster is better” in terms of reaching a decision and if you want to live the life you want, then you do have to make these decisions yourself. وخلافا للاعتقاد الشائع ، ومن الحقائق المثبتة ان "اسرع وافضل" من حيث التوصل الى قرار ، واذا كنت تريد ان تعيش الحياة التي تريد ، ثم عليك ان تقدم نفسك لهذه القرارات. There is no shame in making the mistake when deciding. وليس هناك خزي في جعل عند البت في الخطأ. However, if you allow others to make your decisions, then you lose out in two areas. ولكن اذا كنت السماح للاخرين لجعل القرارات الخاصة بك ، فهذا يعني انك تخسر في مجالين. First, because you are forced to live with the consequences and second, because you don’t reap the full reward nor learn the lesson that making the choice or mistake yourself would have delivered. اولا ، لان انت مضطره للعيش مع نتائج وثانيا ، لأن انت لا جنى كامل مكافاه او تعلم الدرس أن جعل اختيار او خطأ من شأنه ان سلمت نفسك. Therefore, if you don’t make your own decision and learn from your own mistakes, then you will be living according to somebody else’s wants and desires, shaped by the choices of someone else’s vision. ولذلك ، اذا لم تصنع القرار بنفسك والتعلم من الاخطاء الخاصة بك ، فإنك سوف يعيش وفقا لشخص آخر ورغبات تريد ، والخيارات التي تتشكل من رؤية شخص آخر.

Make a list of the steps that will help you decide what to do and achieve your goals. تقديم قائمة من الخطوات التي من شأنها ان تساعد انت تقرر ما يجب عمله وتحقيق اهدافك. Rank them according to their importance using numbers, eg from 1 to 10 and put them in your schedule. تصنيفها بحسب اهميتها باستخدام الارقام ، على سبيل المثال في الفترة من 1 الى 10 ووضعها في جدول اعمالك. Learn to prioritize. تعلم لوضع الاولويات. Separate urgent and important matters. فصل مسائل عاجلة وهامة. It is urgent to be at a meeting this afternoon, but it is important to take a car to the mechanic, otherwise you may have a breakdown that could cause even more problems. ومن الملح ان تكون في اجتماع عقد بعد ظهر اليوم ، ولكن من المهم ان تتخذ السياره الى ميكانيكي ، وألا يمكنك أن يكون الانهيار الذي يمكن ان يسبب مشاكل اكثر. It is important to be on time for your job, but it is even more important to drive safely in getting there. ومن المهم ان يكون في الوقت المناسب لعملك ، ولكن ما هو اكثر أهمية بالنسبة للأمان في حملة للوصول الى هناك.

If you want to know whether you are deciding in favour of an urgent matter or an important matter, ask yourself: “What suffers because of what I’m doing now?” “What do I miss because of what I’m doing now?” If your answer is nothing, carry on, but if your answer is “something”, then you need to ask yourself which of these is more important thing first. اذا كنت تريد ان تعرف ما اذا كنت في اتخاذ قرار لصالح مسألة ملحة او مسألة هامة ، إسأل نفسك : "ما يعاني بسبب ما أعمله الان؟" "ماذا أنا الانسه بسبب ما أعمله الان؟ "اذا كان الجواب لا شيء ، تحمل علي ، ولكن اذا كانت الاجابه هي" شيء ما "، فهذا يعني انك في حاجة الى ان تسأل نفسك من هذه التي هي أولا ويبقى الاهم. As you will see, urgent things aren’t usually the important tasks, except at a really critical point. كما سترون ، عاجله الامور ليست عادة المهام الهامة ، حقا ، إلا في نقطة حرجة. Do not let the important things become urgent! لا تدع الأشياء الهامة اصبح من الملح!

Be focused and be aware of what is going on in your life, especially when it comes to a crisis. ويتعين ان تركز على علم على ما يجري في حياتك ، لا سيما عندما يتعلق الامر الى أزمة. If you tell yourself the truth about what you see and are able to do something about it, then you’ll seldom have a situation that will escalate into a crisis. اذا كنت اقول الحقيقة عن نفسك ما ترى وقادرة على انجاز شيء ما ، ثم أنت نادرا ما يكون لها ان تؤدي الى تصعيد الوضع الى ازمة.

A problem that is very small and relatively simple to master at the beginning can easily become a major catastrophe if left unattended. مشكلة صغيرة جدا وبسيطة نسبيا لماستر في بداية يمكن بسهولة ان تصبح كارثه كبرى إذا تركت دون معالجة. A small fire can be put out with a glass of water, but it won’t take long to develop into a raging inferno that not even fire brigade can’t put out. صغيرة يمكن وضعها النار مع كوب من الماء ، ولكنها لن استغرق وقتا طويلا لتتطور الى جحيم مستعره حتى ان لا فرق الاطفاء لا يمكن اطفاؤها. We tend to be creatures that postpone urgent or important matters until the last minute and this is nowhere more obvious than in when people plan for holiday – are you an early planner or a last minute shopper? ونحن نميل الى ان تكون المخلوقات عاجلة او تأجيل المسائل الهامة حتى اللحظة الاخيرة وهذا هو أكثر وضوحا من اي مكان عندما يكون الناس في خطة لعطلة â € "هل أنت في وقت مبكر او مخطط آخر لحظة المتسوق؟ You must also realize how quickly a small challenge can grow into a big problem, how an important matter can become urgent or urgent matter become important. يجب ان ندرك ايضا مدى سرعة التحدي صغير ويمكن ان يتحول مشكلة كبيرة ، كيف يمكن ان تصبح مسألة مهمة عاجلة تصبح المساله العاجلة أو الهامه.

So, when challenge appears, tackle it immediately – because it can’t solve itself and there is even less of a chance that someone else will solve it appropriately (at least some disadvantages for you). حتى عندما يبدو التحدي ، والتصدي لها على الفور â € "لانها لا تستطيع ان تحل نفسها وحتى ان هناك اقل من فرصة ان شخصا آخر سوف يحل بشكل مناسب (على الأقل لبعض المساوئ انت). As we have said before: change the root causes and the consequences will change as well. وكما قلنا من قبل : الاسباب الجذريه للتغيير والنتائج سوف تتغير أيضا.

Chase your fears away and consciously decide to take a chance in life. تشيس المخاوف الخاصة بك بعيدا عن وعي ونقرر اتخاذ تدابير فرصة في الحياة.
Trust me, it’s usually well worth the trouble! ثق بي ، انها عادة ما تستحق عناء!

Of course, the decision (as always in life) is still yours… Its your life, or is it?… وبطبيعة الحال ، فان قرار (كما هو الحال دائما في الحياة) لا يزال yoursâ € | عن حياتك ، أو هو؟…

Technorati tags: self improvement, personal training, self help, self esteem, self confidence, self motivation, personal growth, self growth, personal improvement, self development