This article is mainly about how to control your stress. Dieser Artikel ist in erster Linie dazu, wie die Steuerung des Stress. You will find a wonderful stress relieving technique below to help you manage or even eliminate stress. Hier finden Sie eine wunderbare Stress Entlastung unten, um die Technik helfen Ihnen bei der Verwaltung oder sogar beseitigen Stress.

One stress reducing method is to use your imagination to induce relaxation. Eine Verringerung der Stress-Methode ist die Verwendung Ihrer Phantasie zu induzieren Entspannung. The mind is a powerful tool and can easily induce relaxation. Der Verstand ist ein mächtiges Werkzeug und kann leicht induzieren Entspannung. You can start this technique by doing some abdominal breathing for about five minutes to relax and wind down. Sie können diese Technik, indem Sie einige abdominale Atmung für etwa fünf Minuten zu entspannen und Wind. Now imagine yourself in a comfortable place, maybe a hammock on a tropical beach or something else of the sort. Jetzt stellen Sie sich in einen bequemen Platz, vielleicht eine Hängematte auf einer tropischen Strand oder etwas anderes von der Art.

Now take in your surroundings, feel the warm sunshine on your body and notice how it does not only warm your body but it also warms your insides melting all your troubles away. Jetzt nehmen Sie in Ihrer Umgebung, fühlen den warmen Sonnenschein auf Ihren Körper und merken, wie sie nicht nur den Körper warm, aber es wärmt auch Ihre Innenseiten Schmelzen alle Ihre Mühen weg. Now listen to all the sounds around you, the birds, the palm trees waving in the nice tropical breeze, maybe even the waves crashing on the shore. Nun hören Sie alle Töne um Sie herum, die Vögel, die Palmen einwirken, die die schöne tropische Brise, vielleicht sogar der Absturz Wellen am Ufer.

Now notice all of the colors that you are surrounded by. Nun Hinweis alle die Farben, die Sie sind umgeben von. The brown of the tree trunks, the green of the leaves, the sea green color of the water. Die braunen der Baumstämme, das Grün der Blätter, das Meer grüne Farbe des Wassers. Take in all of the smells that come from the things around you. Nehmen Sie an all die Gerüche, die aus dem, was um Sie herum. The salty smell of the water, the smell of a warm summer breeze, maybe even the coconut smell of suntan lotion. Die salzigen Geruch des Wassers, der Geruch von einem warmen Sommer Brise, vielleicht sogar der Geruch von Kokos-Sonnenmilch. Use your senses to become one with nature. Verwenden Sie Ihre Sinne zu werden eins mit der Natur.

Now imagine a really bright light coming down from the bright blue sky. Nun stelle man ein wirklich helles Licht kommt aus dem strahlend blauen Himmel. This light is engulfing your entire body, feel the warmth and energy. Dieses Licht ist engulfing Ihren ganzen Körper, das Gefühl der Wärme und Energie. This bright light is your guardian angel. Das helle Licht ist dein Schutzengel. You see her smiling down upon you with the bright halo on her head and a life force that is easy to absorb. Sie sehen ihr lächelt down upon Sie mit der hellen Heiligenschein über dem Kopf und ein Leben Kraft, die einfach zu absorbieren.

Submit herself to her completely. Submit sich zu ihr völlig. You should become one with her and through her become one with the universe. Sie sollten sich eins mit ihr und durch sie wird eins mit dem Universum. She is talking to you; she wants you to know how much she loves you and that she is there to protect you through anything. Sie ist im Gespräch mit Ihnen, sie möchte, dass Sie wissen, wie viel sie liebt dich und dass sie dort zu schützen Sie durch irgendetwas. You can just feel the energy and vibration from her. Sie können nur das Gefühl der Energie und Schwingungen von ihr. A new sense of peace and harmony has come over you. Ein neues Gefühl von Frieden und Harmonie ist gekommen über euch.

Now you are completely relaxed and your angel wants to share something with you. Jetzt sind Sie völlig entspannt und Ihr Business-Angels-Aktie will etwas mit Ihnen. She knows that there has been something on your mind lately, a question, she wants to answer it for you. Sie weiß, dass es etwas auf dem Herzen in letzter Zeit, eine Frage, will sie beantworten zu können. She knows what is in your heart and she fills it with knowing and understanding. Sie weiß, was in euren Herzen, und sie füllt ihn mit Wissen und Verständnis. Now take a couple of minutes to absorb her message, let it sink in. Jetzt nehmen Sie ein paar Minuten, um ihre Nachricht, lassen Sie es Waschbecken in.

Now you should thank your angel for the gift that she has given you. Jetzt sollten Sie Ihre Business-Angels-danken für das Geschenk, dass sie gegeben hat. As you see her moving further and further away until all you seen is a faint white light, you can start coming out of your trance. Wie Sie sehen ihr weiter und weiter weg, bis alles, was Sie gesehen ist ein schwacher weißes Licht, können Sie aus Ihrer Trance. Slowly open your eyes and breathe in the air around you. Langsam öffnen Sie Ihre Augen und atmen in der Luft um Euch herum. Wiggle your hands and feet and feel how relaxed you are. Wiggle Ihre Hände und Füße und spüren, wie entspannt Sie sind. This is a great state of mind, enjoy it! Dies ist ein großer Zustand des Geistes, genießen Sie es!

Kevin Sinclair is the publisher and editor of My-Personal-Growth.com, a site that provides information and articles for self improvement and personal growth and development. Kevin Sinclair ist der Herausgeber und Chefredakteur von My-Personal-Growth.com, dass eine Website bietet Informationen und Artikel zur Selbsthilfe Verbesserung und persönliches Wachstum und Entwicklung. http://www.my-personal-growth.com/