عندما يتكلّم نحن من الخرافيّة استرخاء قدرة أنّ عقل تحكم يعطينا, الشيء أولى أنّ يأتي إلى عقلنا, أنّ نحن سنكون يمكن أن [تك وفّ], التجاوزات من توتر عصبيّة, الإجهاد; وهذا فائدة عظيمة.

عندما في البداية من القرن عشرون تكلّمت هو كان حول إجهاد, هو كان معتادة أن يفكّر من شركة مالكات أو مديرات كبيرة.

غير أنّ نا يسرع وجعل [وي وف ليف] تنافسيّة غربيّة أنّ الآن عندما نحن نتكلّم حول إجهاد, نحن ليس فحسب يفكّر في مديرات كبيرة أو في شركة مالكات, غير أنّ أيضا في [إينترمديت لفل] يزيّن, في موظفات, في عاملات, في ربّة بيت وفي [بريمري سكهوول شلد].

أنا أفكّر أنّ كلّ شخص أنّ يتلقّى أطفال صغيرة, بالتّأكيد يتلقّى سيتلقّى الفرصة أن يأخذ أطفال مريضة إلى الدكتورة, ويستمع أنّ نحن سوفت لا يقلق, أنّ الطفلة فقط عصبيّة, ويتلقّى يكون يعطى بعض الطبّ لطيفة ل هو.

ماذا أتمّ الدكتورة وسيلة عندما قالنا هو: إقامة هدوء, هو فقط عصبيّة?

هو أراد أن يقولنا: لا يتلقّى الفتى إصابة, لا قرحة, تصلّب شريان, أو سرطان; هو فقط عصبيّة.

غير أنّ هو أيضا مؤكّدة أنّ سيقولنا ال نفسه دكتورة في آخر فرصة أنّ, نسبة مئويّة تسعون [نوت لسّ ثن] من ال [إيلّنسّس] العلم طبيّة يعرف تكوّنت بعصبيّة توتر تجاوزات, بإجهاد.

أنا دائما أقول أنّ إجهاد ليس فحسب العلة عاديّة أكثر في وقتنا, غير أنّ على الأرجح المريضة من كلّ.

لماذا يكون هو هكذا? لأنّ افترضت أنّ أنت استطاع قست إجهاد في بوصات, وأنّ يتلقّى أنا إجهاد صفر عندما العداد حددت في صفر.

في وجود عاديّة يصعد العداد جدّا غالبا. تركتنا افترضت أنّ يصل هو إلى سبعة أو ثمانية بوصات عال, وداخل أنّ مستوية, أنا أبدأ أن يتلقّى صداعات, أو [ستومششس], أو ألم في [بك موسكل] ي, أو ألم في ي أكتاف عضلات, أو في العنق, أو حالة أرق.

هكذا تركتنا يفترض أنّ عندما يصل العداد إلى ثمانية بوصات نحن نتلقّى بعض من الإظهارات متكرّرة أكثر من عصبيّة توتر تجاوز.

بما أنّ أنت يستطيع افترضت, سيذهب أنا أن يرى الدكتورة [س ثت] هو يعطيني الطبّ; أو سيبدأ أنا أن يأخذ أصناف رياضيّة, أو أنا سأبدأ أن يمارس رياضات عنيفة, أو ذهبت أن يدلّك جلسات.

غير أنّ بالتّأكيد سيتمّ أنا شيء أن [تك وفّ] النتيجات مزعجة من عصبيّة توتر تجاوزات.

افترضت أنّ كنتيجة [أن ور مور] من أنّ حلول, يبدأ توتري عصبيّة أن يخفّض إلى أن هو يصل إلى النقطة حيث أنا أشعر يصحّح ثانية, ربّما بما أنّ أنت تشعر حاليّا: تماما يصحّ.

But if we look at the nervous tension meter, we would possibly see that it didn’t arrive again to zero, but rather it is parked, let us say to the height of two or three inches. That is to say that I continue having nervous tension, although I don’t perceive any kind of consequences.

This can perfectly happen and in fact happens. And it was discovered in 1908 by the physiologist Edmund Jacobson, who told us that there are two classes of nervous tension.

The one that you can feel, the one that bothers

The residual nervous tension that doesn’t bother or feels in any way, but that is in fact the mother of all the illnesses; and only needs time to produce its destructive effect.

We could compare the residual nervous tension effects, with the effect of a drop of water on a stone.

Let us suppose that we allow a drop of water to fall over a stone during a whole day; if we go then to contemplate the stone, what will we see? Nothing.

And if instead of leaving it alone one day we allow it to run a week, what will we see? Nothing

And if instead of one week we leave it running a month what will we see? Nothing again

But if we allow it to run during a couple of years, then we WILL see that the stone has a cavity.

But we checked the stone a couple of times and nothing happened, would this maybe mean that later drops of water were stronger than the first ones?

Evidently the answer is NO, what really happened is that from the beginning, each drop of water produced its effect in the stone, but an uncounted number of drops are needed, so that you can see the effect.

The same happens with nervous tension. When we say that we believe to be perfectly healthy but are not, we mean that stress, nervous tension’s excess, isn’t felt; but if we give it enough time, the same as the drop of water, will finish producing a deep damage in our organism.

Author of “THE SECRET of The Magic Lamp” (written in 1987) and it’s 42 Self Help CD with Subliminal Messages, that can be found at http://www.drbonomi.com
Author of The Easy Home Business Web Site at http://www.easy-home-business.com