هو فرضية مهمّة [كنيتيف بسشلوج] أنّ ال نحن نحصل أكثر من ماذا ركّز على نحن فوق. [إين فكت] حيث نحن نضع يتلقّى حالت وعينا تأثير على حيواتنا [إين ا بيغ وي]. إن نحن نختار أن ركّز على على متشائمة يفكّر أو مظاهر سلبيّة من حيواتنا بعد ذلك سيزيد نحن فقط هذا أحاسيس وسيركّبهم. [فيس فرسا], نحن يستطيع جعلت إختبار أن ركّز على على ماذا يكون جيّدة حول بنفسي ونا حيوات وأنّ طريق مظاهر إيجابيّة من بنفسي سيصبحون يحسن وبعد ذلك قوّيّة وقوّيّة [أس ا رسولت].

كتبت حقّا في السنون [لت فو] كثير يتلقّى يكون حول [ثو] ما يسمّى `قانون الحالة جذب' مع ال [بستسلّينغ] كتاب `السر' يكون جدّا شعبيّة. مهما, يعزّز الكتاب فقط المبادئ من يزاد حالة وعي أنّ يحدث عندما نحن نغيّر بؤرتنا.

مثلا, عندما أحضر أنا سيارتي أولى كثير سنون [أغو], صغيرة صفراء [رنولت] خمسة نموذج, أنا تلقّى أبدا رأيت هذا خاصّة نموذج أو لون قبل, غير أنّ [أف كورس] ضمن [هلف-ن-هوور] من يقود حوالي في هو, ماذا أنت يفكّر أنا منشار, نعم, دزينات من صفراء [رنولت] [فيفس]. كان هم تلقّى دائما هناك [أف كورس] غير أنّ هو [وسنت] حتّى ي حالة وعي وبؤرة غيّر أنّ هو كان أكثر واضحة. [إين ث سم وي] إن أنت تغيّر بؤرتك إلى أشياء أنّ يريد أنت أن يجذب أكثر من أنت سيلاحظ أنّ أشياء [مور ند مور]. هناك حتّى جهاز صغيرة في دماغك أنّ يكون مسؤولة ل هذا. هو عرفت بما أنّ الشبكيّة ينشّط نظامة أيّ بالتّالي يكون جزء من تحت المهادك ويكون مسؤولة لتغيرات في بؤرة و [أورنسّس] جديدة.

ك يمارس مستشارة و [ثربيست] يستعمل أنا غالبا هذا مقاربة مع زبونات عندما أنا أسألهم "حيث يكونون أشياء يذهب جيّدا في حياتك" [إفن يف] فقط في طريق صغيرة في مكان ما. كثير الناس يستطيع وجدت [سملّ را] أنّ يكون بشكل جيّد. بعد ذلك أنت يستطيع بنيت على هذا ب يغيّر حالت وعيهم إلى كيف هم يعرفون أنّ هذا منطقة جيّدة. سألتهم ماذا يكون مختلفة حول هذا منطقة وبعد ذلك مدّدت على أنّ واحدة شيء [مور ند مور]. هذا يمكن صوّتت وبدات تبسيطيّة غير أنّ يشكّل هو الأساس من تقنية خاصّة يعرف كحل [فوكسد] [كونسلينغ] أو يدرّب ويحصل فعاليته من يركّز على فقط ماذا يكون يذهب جيّدا ويعيّن لماذا. [بيوبلس] حالة وعي يستطيع تحرّكت الى حدّ بعيد سريعا إلى يجد حلول [إينستد وف] [فوكسنغ] على [بروبلم را] من حيواتهم.

[إين فكت] قد أبدى بعض بحث من المتأخّرة خمسة عشر سنون أنّ حل [فوكسد] يدرّب كان مسؤولة لخمس وسبعين نسبة مئويّة تحسينات مع مجموعة كبيرة زبونات الذي عانى من لطيفة إلى هبوط معتدلة. that is an amazing finding as traditional cognitive-behavior therapy usually used in this type of treatment has only been about forty percent effective.
It does seem then that where we place our focus and awareness is vitally important to emotional health and well-being and can strongly affect life outcomes and goals.

If we can take one thing from all of this it is this. Be aware of what you do want more of. Do not place your awareness on what you don’t want as you may get more of it. think the opposite and place more awareness on that as a goal. This will aid you in moving towards outcomes instead of dwelling on the problem areas in your life.

Lee James Heather is a counselor and personal development consultant who is the webmaster of a FREE self-growth resource - http://www.growthjunction.com - from improving public speaking to consciousness research - its all here