نفس تحريض هكذا حاسمة لنجاح. أنت يستطيع يتلقّى [ألّ ث] أهداف وتخيل أنت تريد, غير أنّ دون الإدارة وحدة دفع أو طموح أن يأخذ عمل أن يحقّق أنّ أهداف سينهي أنت فوق مثل [ا لوت] الالناس; يجلس على الأريكة يملأ الفراغ ب يأكل ويشرب.

نفس تحريض طرف رقم واحدة: تضمّنت أخرى

هذا نفس تحريض يعالج طرف مع كبرياء ويجعلبنفسي مسؤولة. قلت إن أنت لا تتلقّى بما فيه الكفاية تحريض أن يحصلبنفسي يذهب يوميّة ك [ك-ووركرس], صديقات, وأسرة حول المهام أنّ أنت يكون تبدي أن يتمّ. قلتهم [تيم فرم] ك ل يحقّق أنّ أهداف. هذا سيجعل أنت مسؤولة. أحيانا الإرادة مطبّقة من لا [فيلينغ] أمام أخرى الدفع أنت تحتاج.

تحريض طرف رقم اثنان: كافحت على [تيم ليميتس]

مماطلة ضخمة تحريض قاتلة. وضعت [تيم ليميت] على المشروع أنت يكون تتمّ. دائما جدّا خاصّة مع [تيم ليميت] ك.

سيحثّ الإحساس أنّ هناك وقت عمليّة سحق أنت أن يحصل مشروعك يتمّ. استعملت هذا نفس تحريض طرف على أيّ شيء أنت تحتاج أن يحصل يتمّ, ما إذا هو صغيرة أو مشروع كبيرة. حريصة مع ذلك وجعلت [تيم فرم] ك واقعيّة, هو ليس يصحّ أن يخلق إجهاد غيرضروري من هدف أنت تثبت ل بنفسي.

أعطيتبنفسي مثلا, إن أنت تحتاج أن ينظّف المنزل, سبب لما هو يضطرّ كنت أتمّت في وقت مؤكّدة, مثل: "أنا يضطرّ نظّفت المنزل قبل أن يحصل الجديات بيتيّ من مدرسة لأنّ هو يكون جيّدة ل هم أن يتلقّى منزل نظيفة." بعد ذلك بدأت [أس سون س بوسّيبل], لا ينتظر حتّى 30 دقائق قبل أن يحصل هم بيتيّ أن يبدأ, أنّ سيخلق إجهاد وحالة قلق.

نفس يحثّ طرف رقم ثلاثة: متعة بنفسي

صحيحة مثل [بفلوف] كلب, يحتاج أنت أن يكون كافأت عندما أنت تنهي هدف [س ثت] أنت تحصل رضاء من هو ولذلك أنت تتلقّى شيء أن ينظر إلى الأمام إلى كمكافأة ل ينهي. هذا نفس تحريض طرف إلى حدّ ما يتيح.

فقط يتمّ لا انغماس في ك خاصّة كبرياء دائما. دائما ثبتت أهداف جديدة عندما أنجزت واحدة. يفتّش الناس ناجحة دائما طرق جديدة أن يحسن بنفسي وحيواتهم.

يحثّ يعدّد طرف أربعة: خلقت [ميندست] إيجابيّة

من [ألّ ث] أطراف هذا على الأرجح ال أكثر مهمّة. هو يستعصي إلى إقامة يحثّ عندما يعطيبنفسي أنت يستعصي وقت. حاولت أن يبقى إيجابيّة, [إفن وهن] لا يريد أنت حقّا أن ينهي المهمة أو أشياء لا يتطوّرون [أس بلنّد].

For example, instead of thinking of all the reasons why you don’t want to exercise think of how great you will feel and how good you will continue to look if you stick to your workout routine. Associate positive feelings with exercising and negative ones to not exercising.

Tip Number Five: Give Yourself a Break And Stay Healthy

You may have problems implementing the other four self motivation tips if you are just trying to hoist too many goals and objectives upon yourself. Your lack of motivation may be due to burnout. If this is the case, then just take a break. You probably deserve it.

Learn to relax and be able to take your mind off of your goal for a while to refresh your mind and body. Work on staying healthy and fit. You will have a hard time thinking of and achieving noteworthy goals if your mind and body aren’t healthy. I am not saying you have to push around weights all day, but do the proper amount of exercise that is right for you to feel healthy, fit, and full of vitality.

Also follow a healthy diet to ensure your body is getting the nutrition it needs. You will be surprised at how much your diet and exercise play a role in your overall motivation.

Brue M. Baker, is an expert on natural health and fitness who has helped people from across the world sky-rocket their health and well-being. To find the best free natural health information anywhere on the web visit: http://www.DietHealthAndFitness.com