How many times have you set your self a goal to achieve something you’ve never achieved before; you’ve been highly motivated and really excited at first but in short time, you find you give up or quit? Quantas vezes já lhe definir seu objetivo de alcançar uma auto alguma coisa que você nunca antes alcançados, você foi muito motivado e realmente animado na primeira, mas em pouco tempo, você descobre que você desista ou sair? There is a small almond shaped organ in your brain called the Amygdala, which must share some of the blame. Existe um pequeno órgão amêndoa moldada em seu cérebro chamada de amígdala, que deve partilhar alguns dos culpados.

The Amygdala is a small almond shaped set of nuclei that sits in the brain. A amígdala é um pequeno conjunto de amêndoa moldada núcleos que se sente no cérebro. Its job is to send out certain chemicals to the body when needed, that cause you to feel fear, anxiety, doubt and even depression. A sua missão é a de envio de determinados produtos químicos para o corpo quando necessário, que fazem com que você se sinta medo, ansiedade, depressão e até mesmo dúvida. You may be wondering why on earth Mother Nature would equip us with such an organ; let me explain. Você pode estar se perguntando por que razão na Terra Mãe Natureza seria dotar-nos com um tal órgão, deixe-me explicar.

The Amygdala is alerted by other parts of the brain when you are in a situation that may be detrimental to your health or well-being, or that is not in line with what you want. A amígdala é alertado por outras partes do cérebro quando você estiver em uma situação que pode ser prejudicial para a sua saúde ou bem-estar, ou que não está em consonância com aquilo que deseja. As was the case with early primitive man, the Amygdala would send out chemicals to the body when danger was present such as a large carnivore, thus creating a sense of fear and hopefully preventing man from proceeding or getting any closer to the danger. Tal como foi o caso do homem primitivo cedo, a amígdala iria enviar para fora produtos químicos perigo para o organismo, quando esteve presente como um grande carnívora, criando assim um sentimento de medo e esperemos que impedem o homem de qualquer processo ou obter mais perto do perigo.

In modern day man the process is exactly the same; when we walk into the garden shed or a small walk or crawl space we are ever watchful in case a big spider is going to surprise us with their presence; the Amygdala is causing us to feel this way. No dia homem moderno o processo é exactamente o mesmo, quando estamos a pé para o jardim ou um pequeno galpão rastrear a pé ou de espaço que estamos sempre alerta em caso de um grande aranha vai surpreender-nos com a sua presença, a amígdala está a causar-nos a sentir desta forma. However the Amygdala knows when we are out of our comfort zone in any aspect of our life and acts accordingly. No entanto, a amígdala sabe quando estamos fora da nossa zona de conforto qualquer aspecto da nossa vida e actua em conformidade.

Being out of your comfort zone can mean all sorts of things. Estar fora da sua zona pode significar conforto todos os tipos de coisas. Just as you feel uncomfortable walking through a small dark garden shed, you can feel just as if not more uncomfortable doing something you’ve never done before, such as a new job, career, learning to invest, new diet or exercise program, giving up a bad habit, and so on. Da mesma forma que você se sentir desconfortável caminhar através de um pequeno galpão escuro jardim, você pode sentir como se não mais desconfortável fazer algo nunca feito antes, como um novo posto de trabalho, carreira, aprendendo a investir, nova dieta ou exercício programa, dando até um mau hábito, e assim por diante. In fact, anything that you attempt to do that you’ve never done before. Na verdade, qualquer coisa que você tentar fazer que você nunca feito antes.

To give you an example, one of the biggest fears we have is talking in public. Para lhe dar um exemplo, um dos maiores receios que temos está a falar em público. Because we have a self-image of someone who is unable to speak in public, whether it is because you’ve never done it before, or you’ve tried it once and stumbled, it is a situation we’d rather avoid. Porque nós temos uma auto-imagem de alguém que é incapaz de falar em público, se é porque você nunca fez isso antes, ou você já tentou uma vez e stumbled, é uma situação que preferir evitar. The Amygdala is the very organ that is pumping your body full of fear as soon as you even accommodate the thought of speaking in public. A amígdala é o órgão que é muito bombeamento seu corpo cheio de temor, logo que você mesmo acomodar o pensamento de falar em público.

The list goes on: making cold calls, asking the boss for a raise, cutting out bad foods, doing exercise, saving money, creating a business, asking a person out for a date and so on. A lista continua: fazer frio chamadas, solicitando ao chefe de um raise, de cortar maus alimentos, fazer exercício, economizando dinheiro, a criação de uma empresa, solicitando uma pessoa fora de uma data e assim por diante. Whether its rejection or just plain having to change our ways, our comfort zone is being pushed by the Amygdala. Quer a sua rejeição ou simplesmente ter de mudar a nossa maneira, o nosso conforto zona está a ser empurrada pela amígdala.

Because we don’t like the feelings we feel when out of our comfort zone, we will make excuses and avoid the change. Porque nós não nos sentimos como os sentimentos quando estão fora da nossa zona conforto, faremos desculpas e evitar a mudança. How many times have you done this? Quantas vezes você já fez isso?

Dean Whittingham has studied the mind ever since witnessing his parents win over half a million dollars only to lose it all and more. Dean Whittingham tem estudado a mente desde então assistindo seus pais ganhar mais de meio milhão de dólares só para perder tudo isso e muito mais. A process inherent in mankind is the reason for all our results in life. Um processo inerente a humanidade é a razão de todos os nossos resultados na vida. To find out more visit: http://www.reprogrammingthemind.com Para saber mais acesse: http://www.reprogrammingthemind.com