»ýȰÀÌ ´ç½Å¿¡ °¢ÀÚ °³¼±À» ¸íÁßÇÒ ¶§

¼ºÀÎÀ¸·Î, ¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ º¯È­Çϱâ À§ÇÏ¿© ¿©´Â ¿ì¸®ÀÇ »ýȰ¿¡ ÀÖ´Â Á¡À» µµ´ÞÇÑ´Ù. Àüü »õ·Î¿î ÀǽÄÀº ÀúÈñ°¡ ÀúÈñ°¡ ¿ì¸®ÀÇ °¢ÀÚ °³¼± ÈûÀ» ÀÚ¹°¼è·Î ¿­ °ÍÀ» µµ¿ï Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÑ´Ù. Àú º¯È­°¡ »ý±æ ¶§±îÁö, ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÇ »ýȰÀ» °³·®ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Â ¹«¾ð°¡´Â ÀúÈñ ¾ó±¼¿¡¼­ ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù, ±×·¯³ª, ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» º¸Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù; ºñ·Ï ¿ì¸®ÀÇ ÄÚÀÇ ¹Ø¿¡ ¸Â´õ¶óµµ. º¸Åë, ¿ì¸®ÀÇ °¢ÀÚ °³¼± ÈûÀÇ ÀÚ¹°¼è·Î ¿­±â ¹æ¾Æ¼è¸¦ ´ç±â´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â, ¿ì¸®ÀÇ »ýȰÀÌ °¡Àå ³ª»¦´ø °ÍÀ» À§ÇØ µ· ¶§ ÀÌ´Ù.

¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ °íÅëÀ» °æÇèÇÒ ¶§ ¿ì¸®ÀÇ ±³ÈÆÀ» ¾ò¾î °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸¶Áö¸·À¸·Î °ÍÀÌ ÀúÈñ¸¦ À§ÇØ °ÅÄ¥°Ô µÉ ¶§ °æ°í Ç¥½Ã¸¦ ¿­°í º»´Ù. ±×°ÍÀº ¾ðÁ¦ ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÇ ±ÔÁ¤½ÄÀ» ¹Ù²Ü ´Ù´Â °ÍÀ» ¿ì¸® ±ú´ÞÀ¸½Ê½Ã¿À Àΰ¡? ¶§ ¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÔ´Â ¼ÅÃ÷ ¹× û¹ÙÁöÀÇ ¾Æ¹«µµ Àß, ÀúÈñ¸¦ ÀûÇÕÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ »çÅÁ°ú ÃÊÄÝ·¿À» ¸Ô°í, ¿ì¸®ÀÇ ÀÌ ¼ÖÁú ¾øÀÌ ÀÚ´Â ÁßÁöÇϴ°¡? ¿ì¸®ÀÇ À̰¡ ºÎÆÐÇÒ °ÍÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§, Àß. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ ¿ì¸®°¡ ¿¬±â°¡ ³ª´Â ÁßÁöÇÒ ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â°¡? ºÒ¿îÇϰÔ, º¸Åë ¿ì¸®ÀÇ Æó°¡ À¯ÇØÇÏ°Ô µÈ ¶§ ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ µµ¿ò ±âµµÇÏ°í ±¤¶õÀûÀ¸·Î ¿äûÇϴ°¡? ¿ì¸®´Â ÀÌ Áö±¸¿¡ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶Áö¸· ÈíÀÔ¿¡ ÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù ¿ì¸®°¡ ±ú´ÞÀ» ¶§.

¹«¾ùÀΰ¡ÀÇ ÀÌÀ¯·Î, ÀúÈñÀÇ Áß¿äÇÑ ½Ã°£Àº °¡Àå ¿ì¸®ÀÇ °¢ÀÚ¸¦ ÀÚ¹°¼è·Î ¿©´Â °ÍÀ» ¹è¿î´Ù °³¼± ÈûÀÌ ÀúÈñÀÇ ÁÖÀ§¿¡ ¿ì¸®ÀÇ ¼¼°è°¡ ¾Æ·¡·Î ºÎ¼ö°í ±×¸®°í ºØ±«µÇ°í ÀÖ´Â ¶§ ÀÎ. ¿ì¸®´Â ÀúÈñ°¡ ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ ³õÀº ¿ì¸®ÀÇ °ÅÁÖ °æ·Î¸¦ ¹Ù²Ù±â °ÍÀº ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À̰Ϳ¡ ÀÖ´Â ±äÀåÀ» »ý°¢ÇÏ°í ´À³¤´Ù. ±×·¯³ª, º¯È­´Â ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀ» ¹¬»ìÇÒ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ÈξÀ ±«·Ó°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

º¯È­´Â, ±×°Í °°ÀÌ ¶Ç´Â ÀϾ´Ù ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »ýȰ¿¡, ¿ì¸®´Â ¸ðµç °æÇè ÀüȯÁ¡¡¦ ±×¸®°í ÀÌ°Í ÀÇ ¿ì¸® °¢ÀÚ ¶§¹®¿¡ ÇѼø°£¿¡ ¶Ç´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÇѰ³ ÃÖÈÄ¿¡ ¿ì¸®ÀÇ °¢ÀÚ °³¼± ÈûÀ» ÀÚ¹°¼è·Î ¿­ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ´Õ´Ï´Ù ¼¼°è°¡ ÀúÈñ¿¡°Ô¿¡ ¸»Çϱ⠶§¹®¿¡. ¾Æ´Õ´Ï´Ù ¿ì¸®ÀÇ Ä£±¸°¡ nagging ±×°ÍÀ» Çϱâ ÀúÈñ À̱⠶§¹®¿¡. ¿ì¸®ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ³õ¾Æ, ¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ³¶µ¶¼­À̱⠶§¹®¿¡ ¿µ¿øÇÑ °¢ÀÚ º¯È­°¡ Á¾·ù¿¡, ¶Ç´Â ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù º¯È­Çϱâ À§ÇÏ¿© ¾ÆÁÖ ¿Ï°íÇÏ°Ô µÇ¾î °£. °¢ÀÚ °³¼±Àº ¿ì¸®°¡ ÀúÈñ¿¡°Ô °³·®ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÁÀºÀ» À§ÇØ ÁøÂ¥·Î ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Æ ´Þ¶ó°í ÇÏ´Â µµ·Î¿¡ ÀÖ´Â Æ÷Å©¿¡¼­¸¸ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿Ã ¶§ ÀϾ´Ù.

ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀº ´Ù¸¸ º¯È­¸¦, Àü½ÉÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀδ٠±×°ÍÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ç½ÅÀÇ »ýȰÀÌ ´ç½Å¿¡ °¢ÀÚ °³¼± º¯È­¸¦ ¸íÁßÇÒ ¶§ ÀÌ·¸°Ô °ÅâÇÑ ±äÀåÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÏÁö ¸»¶ó. ´ç½ÅÀÇ Èû ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¹°¼è·Î ¿­¾î¼­ ´ç½ÅÀº ¹àÈ÷´Â »ý°¢ÀÇ °¨±Ý¼Ò¿¡¼­ ´ç½ÅÀÇ »ç°í ¹æ½Ä ÀÚ¹°¼è·Î ¿­°í ÀÖ´Ù; ±×°Í ´Ù¸¸ ³ª°¡, ³ª ÀÎ ¹æ¹ýÀº Àú°ÍÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Ù. Most people program their minds like computers to think that way. That cage of thought is such a poor excuse for people who fear and resist change.

Self improvement may not be your favorite topic, and you may think you do not need to do any adjusting in your life. But improving on yourself can really happen just by taking a look at your world; your environment from a little bit different a perspective at times. You may find you are enjoying the whole process of your life, instead of counting the days until you are fully improved.

Three sessions in a week at the gym would result in a healthier life. That certainly goes towards improving yourself. Taking in self improvement classes, reading enlightning books instead of reading mindless trash can also put you on track to more well-rounded feelings about yourself.

Even visiting with friends and peers can help you take a step back from work and unwind a bit from a negative mindset and feel better about yourself.

When you are enjoying the whole process of unlocking your self improvement power, you will realize that you are beginning to take things lighter, and you are becoming a happier person.

Tracey Anne invites you to visit http://www.HighImpactLearning.com The very informative self improvement directory, where you¡¯ll find resources on articles, books, exercise, tips, diets, classes and more.

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When Life Hits Self Improvement On You...